Objectifs

Informations

Public

Tout public

PROGRAMME

  • Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation.
  • Présentation de la nutrition sportive
  • Rôle de la nutrition dans la performance sportive
  • Principaux groupes de nutriments : protéines, glucides, lipides
  • Besoins nutritionnels de base pour les athlètes
  • Protéines : sources, rôles, besoins
  • Glucides : types, importance, quantités recommandées
  • Lipides : fonctions, sources, quantités idéales
  • Alimentation précompétitive et préentraînement
  • Nutrition pendant l’entraînement
  • Récupération nutritionnelle post-entraînement
  • Stratégies pour améliorer la performance sportive
  • Les bases de la perte de poids
  • Équilibrer l’alimentation et l’activité physique
  • Stratégies de gestion du poids à long terme
  • Les principes de la prise de masse
  • Planification des repas pour la croissance musculaire
  • Suppléments et nutrition sportive
  • Analyse de cas de sportifs avec des besoins nutritionnels spécifiques
  • Questions et réponses avec les participants
  • Récapitulatif des points clés
  • 30 minutes

FORMATEURS

Karine Peltier 

Coach sportive, déléguée médicale, conseillère entreprise en nutrition

Remlé Jean-Baptiste

Formateur , Préparateur physique, DIU Nutrition et Activité Physiques et Sportives

validation des acquis

Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation + cas pratique 

A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Cadres théoriques

  • Travaux pratiques sous forme d’études de cas

  • Jeux de rôle

  • Support audiovisuel

  • Livret de formation remis à chaque stagiaire

  • Emballage et support nutritionnel

contact

formationcontinue.daunot@gmail.com 

Inscription

Session terminée

Taux de satisfaction globale sur la formation : 93.33 %

100% des stagiaires ont validé toutes les compétences visées

Objectifs

Informations

Public

Tout public 

PROGRAMME

  • Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation.
  • Déroulé d’un cours
  • Asanas : Les différentes postures, noms, prononciation, bienfaits et contre-indications
  • Pranayamas : Techniques respiratoires
  • Méditation
  • Séquençage d’un cours
  • -Postures debout

  •  Postures assises

  • Sangle abdominale

  • Torsion

  • Arrière

  • Respiration pratique

  • Méditation

  • 30 minutes

FORMATEURS

Sabrina Maire

Coach sportif, praticienne en énergétique chinoise, enseignante de yoga initial, pré-post natal et pathologies.

Remlé Jean-Baptiste

Formateur , Préparateur physique, DIU Nutrition et Activité Physiques et Sportives

validation des acquis

Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation + mise en situation pédagogique 

A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Cadres théorique

  • Ateliers pratiques

  • Jeux de rôle

  • Support audiovisuel

  • Livret de formation remis à chaque stagiaire

contact

formationcontinue.daunot@gmail.com 

Inscription

Session terminée

Taux de satisfaction globale sur la formation : 97.50 %

100% des stagiaires ont validé toutes les compétences visées

Objectifs

Informations

Public

Tout public 

PROGRAMME

  • Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation
  • Obtenir sa carte professionnelle
  • Gérer sa micro-entreprise
  • Créer un compte bancaire professionnel
  • Souscrire à une mutuelle
  • Souscrire à une RC PRO
  • Souscrire à une prévoyance santé
  • Créer une facture
  • Créer un devis
  • Créer un contrat de coaching
  • Mettre en place des prélèvements automatiques
  • Mettre en place la signature numérique
  • L’utilité́ d’un TPE
  • Créer une page Google
  • Créer une charte graphique
  • Créer un site internet ?
  • Créer des questionnaires clients
  • Créer des programmes sportifs adaptés
  • Paramétrer un planning précis
  • Choisir ses forfaits de coaching
  • La présence en salle
  • Les bases de la prospection en coaching sportif
  • Pyramide de la prospection
  • Prédéfinir sa prospection
  • Savoir se rendre disponible
  • Construire un entretien/consultation de vente
  • Répondre aux objections
  • Conclure une vente
  • Engager le client
  • Finir proprement une vente
  • L’importance d’une tenue professionnelle
  • La communication digitale
  • La communication volatile
  • Optimiser ses réseaux sociaux
  • Travailler dans un réseau
  • 30 minutes

FORMATEURS

Thomas PIERRE

Fondateur et gérant de TRAININGCOACHINGSYSTEM. Head Trainer spécialisé dans l’implantation, la formation et l’accompagnement de coachs sportifs indépendants

validation des acquis

Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation accompagné d’un cas pratique

A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Cadres théoriques
  • Travaux pratiques sous forme d’études de cas
  • Jeux de rôle
  •  
  • Support audiovisuel

  • Livret de formation remis à chaque stagiaire

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formationcontinue.daunot@gmail.com 

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Session terminée

Objectifs

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Tout public 

PROGRAMME

  • Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation.
  • Histoire et philosophie du Pilates
  • Déroulé d’un cours
  • Les principes de la méthode Pilates
  • Les différents répertoires
  • A savoir avant de commencer une séance
  • Les différentes postures, noms, prononciation, bienfaits et contre-indication
  • Techniques respiratoires
  • Pour aller plus loin : le petit matériel
  • Le répertoire contemporain
  • Le répertoire classique
  • Les 10 mouvements essentiels
  • « Side kick series » : série de travail latéral
  • « Footwork » : travail de la cheville
  • Streching : étirements
  • Respiration pratique
  • Les exercices de fin de séance
  • 30 minutes

FORMATEURS

Laura Boonen

Coach sportif, enseignante de Pilates sur Mat, petit matériel et machines, pré-post natal et pathologie.

validation des acquis

Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation + mise en situation pédagogique 

A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Cadres théorique

  • Ateliers pratiques

  • Jeux de rôle

  • Support audiovisuel

  • Livret de formation remis à chaque stagiaire

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