Objectifs
- L’action de formation a pour objet d’apporter des connaissances de bases aux stagiaires sur la nutrition sportive.
- A l’issue de la formation il sera capable de renseigner et de conseiller des pratiquants sur différents concepts nutritionnels adapter à des objectifs différents.
Nutrition Sportive- Module de base
Informations
- 16/03/2024 (7 heures)
- Pré-requis : Aucun
- Ouverture de la formation : 5 stagiaires minimum. Nombre de stagiaires maximum : 15
- Délais d’inscription : au plus tard 10 jours avant
- Formation dispensée en présentiel
- Formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter)
- Formation interentreprises - Tarif : 250 euros. (intraentreprise : nous contacter)
Public
Tout public
Ce module à la nutrition est ouverte :
A toute personne qui souhaite découvrir une approche diététique sportive dans un but personnel
Aux coachs sportifs souhaitant enrichir leurs connaissances et perfectionner leur accompagnement client
Aux personnes souhaitant accéder aux modules de nutrition et sport d’endurance, nutrition et sports de force et préparation nutritionnelle bodybuilding
PROGRAMME
- Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation.
- Présentation de la nutrition sportive
- Rôle de la nutrition dans la performance sportive
- Principaux groupes de nutriments : protéines, glucides, lipides
- Besoins nutritionnels de base pour les athlètes
- Protéines : sources, rôles, besoins
- Glucides : types, importance, quantités recommandées
- Lipides : fonctions, sources, quantités idéales
- Alimentation précompétitive et préentraînement
- Nutrition pendant l’entraînement
- Récupération nutritionnelle post-entraînement
- Stratégies pour améliorer la performance sportive
- Les bases de la perte de poids
- Équilibrer l’alimentation et l’activité physique
- Stratégies de gestion du poids à long terme
- Les principes de la prise de masse
- Planification des repas pour la croissance musculaire
- Suppléments et nutrition sportive
- Analyse de cas de sportifs avec des besoins nutritionnels spécifiques
- Questions et réponses avec les participants
- Récapitulatif des points clés
- 30 minutes
FORMATEURS
Karine Peltier
Coach sportive, déléguée médicale, conseillère entreprise en nutrition
Remlé Jean-Baptiste
Formateur , Préparateur physique, DIU Nutrition et Activité Physiques et Sportives
validation des acquis
Attestation
Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation + cas pratique
A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation
Méthodes et moyens pédagogiques
Cadres théoriques
Travaux pratiques sous forme d’études de cas
Jeux de rôle
Support audiovisuel
Livret de formation remis à chaque stagiaire
Emballage et support nutritionnel
contact
formationcontinue.daunot@gmail.com
Inscription
Session terminée
Objectifs
- L’action de formation a pour objet d’apporter des connaissances de bases aux stagiaires sur la pratique du yoga débutant.
- Travail sur les postures, les techniques de respiration et la méditation. A l’issue de la formation ils seront capables de structurer et d’animer un cours de yoga.
Informations
- 15/06/2024 (7 heures)
- Pré-requis : Aucun
- Ouverture de la formation : 5 stagiaires minimum. Nombre de stagiaires maximum : 15
- Délais d’inscription : au plus tard 10 jours avant
- Formation dispensée en présentiel
- Formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous consulter)
- Formation interentreprises - Tarif : 200 euros/personne. (intraentreprise : nous consulter)
Public
Tout public
Cette introduction au Yoga est ouverte :
Aux coachs sportifs souhaitant enrichir leurs connaissances et perfectionner leur accompagnement client
Aux personnes souhaitant accéder aux modules de Yoga spécifiques
PROGRAMME
- Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation.
- Déroulé d’un cours
- Asanas : Les différentes postures, noms, prononciation, bienfaits et contre-indications
- Pranayamas : Techniques respiratoires
- Méditation
- Séquençage d’un cours
-Postures debout
Postures assises
Sangle abdominale
Torsion
Arrière
Respiration pratique
Méditation
- 30 minutes
FORMATEURS
Sabrina Maire
Coach sportif, praticienne en énergétique chinoise, enseignante de yoga initial, pré-post natal et pathologies.
Remlé Jean-Baptiste
Formateur , Préparateur physique, DIU Nutrition et Activité Physiques et Sportives
validation des acquis
Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation + mise en situation pédagogique
A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation
Méthodes et moyens pédagogiques
Cadres théorique
Ateliers pratiques
Jeux de rôle
Support audiovisuel
Livret de formation remis à chaque stagiaire
contact
formationcontinue.daunot@gmail.com
Inscription
Session terminée
Objectifs
- L’action de formation a pour objet d’apporter des connaissances nécessaires au bon lancement de leur carrière professionnelle de coach sportif indépendant
- A l’issue de la formation il sera capable de créer et gérer son auto entreprise, d’optimiser la vente de leur prestation et d’augmenter leur portefeuille client, de développer leur image de marque et leur communication à des fins lucratives
Prospection / Lancement de Carrière Coaching Sportif
Informations
- 29/06/2024 (7 heures)
- Pré-requis : Aucun
- Ouverture de la formation : 5 stagiaires minimum. Nombre de stagiaires maximum : 15
- Délais d’inscription : au plus tard 10 jours avant
- Formation dispensée en présentiel
- Formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous consulter)
- Formation interentreprises - Tarif : 200 euros/personne. (intraentreprise : nous consulter)
Public
Tout public
Formation à la prospection et à la branche commerciale :
- Aux personnes qui souhaitent se lancer dans une carrière de coach sportif indépendant
- Aux coachs sportifs qui souhaitent enrichir leurs connaissances entrepreneuriales pour perfectionner leurs ventes et l’accompagnement de leurs clients
PROGRAMME
- Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation
- Obtenir sa carte professionnelle
- Gérer sa micro-entreprise
- Créer un compte bancaire professionnel
- Souscrire à une mutuelle
- Souscrire à une RC PRO
- Souscrire à une prévoyance santé
- Créer une facture
- Créer un devis
- Créer un contrat de coaching
- Mettre en place des prélèvements automatiques
- Mettre en place la signature numérique
- L’utilité́ d’un TPE
- Créer une page Google
- Créer une charte graphique
- Créer un site internet ?
- Créer des questionnaires clients
- Créer des programmes sportifs adaptés
- Paramétrer un planning précis
- Choisir ses forfaits de coaching
- La présence en salle
- Les bases de la prospection en coaching sportif
- Pyramide de la prospection
- Prédéfinir sa prospection
- Savoir se rendre disponible
- Construire un entretien/consultation de vente
- Répondre aux objections
- Conclure une vente
- Engager le client
- Finir proprement une vente
- L’importance d’une tenue professionnelle
- La communication digitale
- La communication volatile
- Optimiser ses réseaux sociaux
- Travailler dans un réseau
- 30 minutes
FORMATEURS
Thomas PIERRE
Fondateur et gérant de TRAININGCOACHINGSYSTEM. Head Trainer spécialisé dans l’implantation, la formation et l’accompagnement de coachs sportifs indépendants
validation des acquis
Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation accompagné d’un cas pratique
A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation
Méthodes et moyens pédagogiques
- Cadres théoriques
- Travaux pratiques sous forme d’études de cas
- Jeux de rôle
Support audiovisuel
Livret de formation remis à chaque stagiaire
contact
formationcontinue.daunot@gmail.com
Inscription
Session terminée
Objectifs
- L’action de formation a pour objet d’apporter des connaissances de bases aux stagiaires sur la pratique du Pilates débutant.
- Travail sur les postures, les mouvements et les techniques de respiration de la méthode Pilates.
- A l’issue de la formation ils seront capables de structurer et d’animer un cours de Pilates.
Pilates - Module de base
Informations
- 19/10/2024 (7 heures)
- Pré-requis : Aucun
- Ouverture de la formation : 5 stagiaires minimum. Nombre de stagiaires maximum : 15
- Délais d’inscription : au plus tard 10 jours avant
- Formation dispensée en présentiel
- Formation interentreprises - Tarif : 200 euros/personne. (intraentreprise : nous consulter)
Public
Tout public
Cette introduction au Pilates est ouverte :
A toute personne qui souhaite découvrir le Pilates dans un but personnel
- Aux coachs sportifs souhaitant enrichir leurs connaissances et perfectionner leur accompagnement client
- Aux personnes souhaitant accéder aux modules de Pilates spécifiques
PROGRAMME
- Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation.
- Histoire et philosophie du Pilates
- Déroulé d’un cours
- Les principes de la méthode Pilates
- Les différents répertoires
- A savoir avant de commencer une séance
- Les différentes postures, noms, prononciation, bienfaits et contre-indication
- Techniques respiratoires
- Pour aller plus loin : le petit matériel
- Le répertoire contemporain
- Le répertoire classique
- Les 10 mouvements essentiels
- « Side kick series » : série de travail latéral
- « Footwork » : travail de la cheville
- Streching : étirements
- Respiration pratique
- Les exercices de fin de séance
- 30 minutes
FORMATEURS
Laura Boonen
Coach sportif, enseignante de Pilates sur Mat, petit matériel et machines, pré-post natal et pathologie.
validation des acquis
Attestation
Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation + mise en situation pédagogique
A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation
Méthodes et moyens pédagogiques
Cadres théorique
Ateliers pratiques
Jeux de rôle
Support audiovisuel
Livret de formation remis à chaque stagiaire
contact
formationcontinue.daunot@gmail.com
Inscription
