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CENTRE DE
FORMATION

Nutrition Sportive Module de base

Objectifs

Informations

Public

Tout public

Ce module  à la nutrition est ouverte :

 

  • A toute personne qui souhaite découvrir une approche diététique sportive dans un but personnel

  • Aux coachs sportifs souhaitant enrichir leurs connaissances et perfectionner leur accompagnement client

  • Aux personnes souhaitant accéder aux modules de nutrition et sport d’endurance, nutrition et sports de force et préparation nutritionnelle bodybuilding

PROGRAMME

Préambule :

Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation. (30 minutes)

  • Présentation de la nutrition sportive
  • Rôle de la nutrition dans la performance sportive
  • Principaux groupes de nutriments : protéines, glucides, lipides
  • Besoins nutritionnels de base pour les athlètes
  • Protéines : sources, rôles, besoins
  • Glucides : types, importance, quantités recommandées
  • Lipides : fonctions, sources, quantités idéales
  • Alimentation précompétitive et pré-entraînement
  • Nutrition pendant l’entraînement
  • Récupération nutritionnelle post-entraînement
  • Stratégies pour améliorer la performance sportive
  • Les bases de la perte de poids
  • Équilibrer l’alimentation et l’activité physique
  • Stratégies de gestion du poids à long terme
  • Les principes de la prise de masse
  • Planification des repas pour la croissance musculaire
  • Suppléments et nutrition sportive
  • Analyse de cas de sportifs avec des besoins nutritionnels spécifiques
  • Questions et réponses avec les participants
  • Récapitulatif des points clés

FORMATEURS

Karine Peltier 

Coach sportive, déléguée médicale, conseillère entreprise en nutrition

Remlé Jean-Baptiste

Formateur , Préparateur physique, DIU Nutrition et Activité Physiques et Sportives

Méthodes et moyens pédagogiques

Méthodes :

Cadres théoriques

Ateliers pratiques

Jeux de rôle

Moyens :

Support audiovisuel

Livret de formation remis à chaque stagiaire

Emballage et support nutritionnel

contact

formationcontinue.daunot@gmail.com 

Inscription

Session terminée

Yoga Module de base

Objectifs

Informations

Public

Tout public 

Cette introduction au Yoga est ouverte  :

  • Aux coachs sportifs souhaitant enrichir leurs connaissances et perfectionner leur accompagnement client

  • Aux personnes souhaitant accéder aux modules de Yoga spécifiques

PROGRAMME

Préambule :

Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation. (30 minutes)

  • Déroulé d’un cours
  • Asanas : Les différentes postures, noms, prononciation, bienfaits et contre-indications
  • Pranayamas : Techniques respiratoires
  • Méditation
  • Séquençage d’un cours
  • Postures debout
  • Postures assises
  • Sangle abdominale
  • Torsion
  • Arrière
  • Respiration pratique
  • Méditation

FORMATEURS

Sabrina Maire

Coach sportif, praticienne en énergétique chinoise, enseignante de yoga initial, pré-post natal et pathologies.

Remlé Jean-Baptiste

Formateur , Préparateur physique, DIU Nutrition et Activité Physiques et Sportives

validation des acquis

Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation + mise en situation pédagogique 

A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation

Méthodes et moyens pédagogiques

Méthodes :

Cadres théoriques

Travaux pratiques sous forme d’études de cas

Jeux de rôle

Moyens :

Support audiovisuel

Livret de formation remis à chaque stagiaire

contact

formationcontinue.daunot@gmail.com 

Inscription

Prospection / Lancement de Carrière Coaching Sportif

Objectifs

Informations

Public

Tout public 

Formation à la prospection et à la branche commerciale :

  • Aux personnes qui souhaitent se lancer dans une carrière de coach sportif indépendant
  • Aux coachs sportifs qui souhaitent enrichir leurs connaissances entrepreneuriales pour perfectionner leurs ventes et l’accompagnement de leurs clients

PROGRAMME

Préambule :

Présentation du formateur et des stagiaires, attentes de chaque stagiaire par rapport à la formation. (30 minutes)

  • Obtenir sa carte professionnelle
  • Gérer sa micro-entreprise
  • Créer un compte bancaire professionnel
  • Souscrire à une mutuelle
  • Souscrire à une RC PRO
  • Souscrire à une prévoyance santé
  • Créer une facture
  • Créer un devis
  • Créer un contrat de coaching
  • Mettre en place des prélèvements automatiques
  • Mettre en place la signature numérique
  • L’utilité́ d’un TPE
  • Créer une page Google
  • Créer une charte graphique
  • Créer un site internet ?
  • Créer des questionnaires clients
  • Créer des programmes sportifs adaptés
  • Paramétrer un planning précis
  • Choisir ses forfaits de coaching
  • La présence en salle
  • Les bases de la prospection en coaching sportif
  • Pyramide de la prospection
  • Prédéfinir sa prospection
  • Savoir se rendre disponible
  • Construire un entretien/consultation de vente
  • Répondre aux objections
  • Conclure une vente
  • Engager le client
  • Finir proprement une vente
  • L’importance d’une tenue professionnelle
  • La communication digitale
  • La communication volatile
  • Optimiser ses réseaux sociaux
  • Travailler dans un réseau

FORMATEURS

Thomas PIERRE

Fondateur et gérant de TRAININGCOACHINGSYSTEM. Head Trainer spécialisé dans l’implantation, la formation et l’accompagnement de coachs sportifs indépendants

validation des acquis

Une évaluation est réalisée sous forme d’un questionnaire à la fin de la formation accompagné d’un cas pratique

A la fin de la formation le stagiaire recevra une attestation qui mentionne l’objectif de la formation, sa durée et le résultat de l’évaluation

Méthodes et moyens pédagogiques

Méthodes :

Cadres théoriques

Travaux pratiques sous forme d’études de cas

Jeux de rôle

Moyens :

Support audiovisuel

Livret de formation remis à chaque stagiaire

contact

formationcontinue.daunot@gmail.com 

Inscription

Engagé pour l’environnement : compensation de l’impact carbone de notre site internet ekole.fr/neutralite-carbone